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史上全战痘攻略来袭还不接招

来源: 作者: 2019-05-10 15:46:37

都说 女人的背部是性感之丘 ,但是敢把背部露出来不仅要有优美的线条,还必须要有光滑白净的皮肤!可是一到冬季,很多MM的背后却长了很多显眼的痘痘 真的好苦恼!

具体是怎么回事呢?原来,后背的皮肤因为毛囊发炎,皮肤角化过度造成了栓塞,导致皮脂排泄障碍,然后就出现了痘痘,医学上称之为毛囊皮脂腺慢性炎症。

究其本源,MM们后背的痘痘也是由众多原因造成的。如贴身衣物不透气、背部肌肤缺少清洁护理、洗完澡后没有擦干背部水分就穿睡衣,以及体内肺火旺盛,排毒不畅

后背 战痘 全攻略

1.勤换洗

首先,贴身内搭要纯棉且透气性好,有出汗情况要及时换洗;其次,要勤洗澡,保持背部的干净整洁,定期清理背部的老化角质,固然,床单、被罩也要常换洗;重要的一点,洗完澡后一定要擦干净背部的水份,然后进行润肤护理。

2.多运动

经常性运动能够加速身体内的血液循环,还可以排除体内毒素;当然,运动前一定要洗去脸部和身体上的护肤品,防止堵塞毛孔。为大家介绍两种背部运动:

(1)双杠运动用双手捉住双杠,双脚打开与肩同宽,在身体向上抬起时,身体保持同一直线。

(2)瑜伽运动身体仰躺在瑜伽垫上,呼气时把双臂和双腿尽可能高的抬起。

3.注意饮食

饮食不当也会致使后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。因此祛痘的饮食均衡很重要,多补充维生素C、蛋白质、食物纤维等,脂肪和糖分要尽量少摄取。

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